O mne
Jozef Dodo Herák
Celý život sa venujem pohybu. Na tanečnom parkete som strávil 24 rokov, v bojových umeniach Wing Chun a Tai Chi deväť. Oboje ma naučilo to isté: sila prichádza z rovnováhy a pokoja, nie z napätia.
Tri cesty, jeden cieľ
Čo učím a prečo
Každá z týchto ciest vedie inou bránou k tomu istému: k telu, ktoré je uvoľnené a pripravené, a k mysli, ktorá je pokojná a jasná. Na lekcii vyberiem tú, ktorá vám v danej chvíli najviac pomôže, a často ich spájam.
Tai Chi
Pomalá, plynulá forma štýlu Yang. Učí zakorenenie, uvoľnenie a dych a prináša stav Wu Ji: pokoj, z ktorého sa dá kedykoľvek konať. V cvičení pushing hands vo dvojici sa ukáže, ako silu prijať a nebojovať proti nej.
Wing Chun
Južné kung-fu postavené na citlivosti, presnosti a najkratšej ceste. Učí vnímať partnera cez dotyk, zostať v kontakte a konať v správnej chvíli. Nie je o sile, ale o štruktúre, načasovaní a jasnom zámere.
Latinskoamerický tanec
Samba, cha-cha, rumba a ďalšie. Prinášajú rytmus, radosť a sebavedomie. Tanec vo dvojici je zároveň škola vedenia a dôvery: jasný impulz na jednej strane, citlivá odpoveď na druhej.
Tanec
24 rokov na parkete
Ako junior som sa stal majstrom Slovenska v latinskoamerických tancoch a v 16 rokoch som bol finalistom medzi dospelými.
Ako tréner som pripravoval profesionálne páry, deti aj amatérske tanečníčky, ktoré vyhrávali medzinárodné súťaže Pro-Am v Ríme a Barcelone.
Diváci si ma môžu pamätať z relácie Milionový tanec, kde som sa dostal medzi 10 finalistov z 3 000 tanečníkov, a z Let's Dance 5.
Bojové umenia
9 rokov Wing Chun a Tai Chi
Bojové umenia som sa učil súkromne, pod osobným vedením majstrov. V Tai Chi som zvládol celú formu Yang so 108 pohybmi, vo Wing Chun prácu na drevenej figuríne aj so zbraňami.
Učím ich ako cestu k rovnováhe. Bojový aspekt v nich zostáva, no cieľom je pokoj, koordinácia a schopnosť zostať uvoľnený a pritom pripravený. V Tai Chi sa tento stav volá Wu Ji.
Dva svety
Rokovací stôl aj tanečný parket
Väčšinu profesionálneho života som strávil tam, kde sa rokuje, predáva a rozhoduje. V súkromných firmách aj vo verejnej správe, na Slovensku aj v Perzskom zálive. Poznám tlak termínov, ťažkých rozhovorov a rozhodnutí, ktoré sa nedajú odložiť.
Pracoval som aj s ľuďmi, ktorí to nemali ľahké, od detí až po dospelých, ktorí hľadali svoje miesto. Naučilo ma to trpezlivosti a tomu, že každý človek potrebuje iný prístup.
Najlepšie rozhodnutia som nerobil s napätou hlavou, ale vtedy, keď som stál pevne a dýchal pokojne. Preto učím tak, ako učím. Pohyb pre mňa nie je cieľ, ale cesta k uvedomeniu. Keď vnímate svoje telo, jasnejšie vidíte aj situáciu, ktorej čelíte. A tej potom dokážeme čeliť spolu, pokojne a s čistou hlavou.
Spoznajme sa osobne
Napíšte alebo zavolajte. Odpoviem osobne do 24 hodín.